マントラクラス

マントラとは？

マントラは、インド最古の言語のサンスクリット語で、神聖な音、聖音のことを云います。

古代、インドの聖者が深い瞑想の状態にあった時に、聴こえてきた と伝えられている尊く美しい特別な音。

音の瞑想とも言われ、聖音を声に出して唱える「ヨーガの練習」のツールの一つです。

どのようなマントラがある？

数千年昔に生まれたヨーガやヴェーダの教えでは、自然の力や存在に深い敬意を持ち、強く信じられています。

そのため、太陽、月、大地、水、炎、など、自然の力へ瞑想していくマントラが多くあります。

その他にも、浄化、健康、癒し、平和を祈るマントラ、インドの神様のマントラなど、様々な美しいマントラがあります。

マントラの響きが心身やマインドを浄化していく

お腹から声を出して唱えるのでシンプルに気持ちが良く、

その音は、身体の内側を旅するように、ヴァイブレーションとして響き、

内側、マインド、心、その他すべてに届き、浄化していく効果があります。

マントラの効果

• 身体、マインド、心の浄化
• 気持ちやマインド、精神面の安定
• 癒しの効果
• 自分自身への気づき
• あなたが本来持っている内側の力や強さを養う
• 集中力を養う

など、

前向きに、自分を生きることに役立つパワフルな効果を持っています。

マンツーマンで学ぶ

マントラは、今のあなたに適切なものを練習することが大切です。

また、サンスクリット語の詠唱には、発音や音程など唱える際のルールがあります。

そのため、マントラはマンツーマンで学びます。