YOGA MANI

ヨーガは、心も身体も、
今よりも
楽でリラックスしていられるように、導いてくれます。

自分自身そのままで、心地良く、安定していられるように
サポートしてくれる
インドで生まれた古代の知恵です。

自分に気づきながら、自分を知りながら、あなたのペースで、
前向きな方へ歩んでいく、生きた教えです。

「現代ヨーガの父」と言われる
クリシュナマチャリア師の教えのヨーガとマントラ（ヴェーディック・チャンティング）をお伝えしています。