ヨーガは、
心も身体も、
楽にリラックスしていられること、心地良く、安定していられるよう
手助けし、サポートしてくれる
インドで生まれた古代の知恵です。

自分のペースで、
前向きな方へ歩んでいく、生きた教えです。

「現代ヨーガの父」と言われる
クリシュナマチャリア師の教えのヨーガとマントラ（ヴェーディック・チャンティング）をお伝えしています。

”ヨーガに人が合わせるのではなく、ヨーガを人に合わせること”

個性そのものの美しさを尊重されているクリシュナマチャリア師の言葉です。

クリシュナマチャリア師の教えでは、

欠かせないヨーガの練習方法に、マントラがあります。

古代から伝えられてきた神聖な音を声に出して行う、内側に、心に響く美しい練習です。

現代ヨーガの父

T.クリシュナマチャリア師

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小林　珠美

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