クリシュナマチャリア師の教えとは

クリシュナマチャリア師の教えで、大切にしていること

クリシュナマチャリア師の教え とは、どんなヨーガなのか、について書いています。

「ヨーガの練習は、全ての人のためのもの」

クリシュナマチャリア師が最も大切にされていたエッセンス。

なぜなら、ヨーガは、私たち人間の 苦しみ を軽減させるために生まれたインドの古代の教えです。

苦しみ と感じることは、人によって違います。

そして、その苦しみは、人と比べることはできません。

人がヨーガに合わせるのではなく、ヨーガをその人個人に合わせる

T.クリシュナマチャリア師

私たちは一人一人、違います。

身体、年齢、性別、好み、信じている事、大切にしたい事、経験してきた事、職業、環境や状況、ヨーガの経験などの違い、

その人が元々持って生まれている特質、個性など全て含めて、私たちは一人一人が皆、違います。

身体や呼吸の状態、内側にある個性、思い、生活習慣など、

「一人の人」の全てを尊重しながら、ヨーガを適切に合わせていくことを最も大切にしています。

ヨーガとは、身体の症状だけにアプローチするポーズのことではありません。

またスタイル、外見などを標準的に整えるものでもありません。

一人一人の存在に尊さ、美しさがあり、

その人が内側から輝いていくように導いてくれるのがクリシュナマチャリア師の教えです。

YOGA MAṆIのヨーガクラス

パタンジャリのヨーガ・スートラ

そして、クリシュナマチャリア師の教えは、パタンジャリのヨーガ・スートラに基づいています。

ヨーガの最も重要な経典で、

「ヨーガ・スートラに書かれていないことは、ヨーガではない」と言われる重要な教えです。

ヨーガ・スートラは、「人が持つ苦しみ」を軽減させるための解決策であり、

難しい本ではありません。

何より大切なことは、

ヨーガ・スートラを実践されてきた先生方から、生徒へ、

実際に経験されてきた「経験哲学」として、

数千年昔から受け継がれて、今も繋がっている「生きた教え」です。