現在、新型コロナウィルスの感染予防防止対策のため、オンラインクラスでの受講となります。ご新規の対面クラスはお休みさせていただいております。

マントラについて、詳しくはこちらのページをどうぞ。

マントラクラスは、マンツーマンで行います。

生徒と先生が向かい合って行う方法は、古代から伝わる伝統的な練習の仕方で、身体を使うアーサナなどはせずに、詠唱だけを１時間行います。

マントラは神聖な音です。

その音の力や効果を感じるために、詠唱する時のルールがあります。

少しづつ慣れていくように、何より楽しめるように、一人ひとりの生徒さんに合わせながらクラスを進めていきますので、ご安心下さい。

どんなマントラを学ぶかについても、一人ひとりの生徒さんに合わせて行います。

その時の生徒さんにとって、必要で役立つマントラを学んでいただきます。例えば、生命や健康のマントラ、太陽のマントラなどがあります。

詠唱だけを１時間？と、びっくりされるかもしれませんが、とても集中するのであっという間です。

受講されている大体の生徒さんは、１時間後には「もう終わり？」と言われます。ですので、集中力がないと感じている方や、頭の中がなかなか休まらない方にもとても効果的です。

マントラクラスは、１ヶ月に1回、または2回など定期的に受講されることをお薦めしています。

その理由は、マントラには発音や音程など日本語にはないことが多くあり、詠唱する際のルールがあります。マントラの効果を得るためにも、忘れてしまったり、誤ったままになってしまうことを防ぐためです。

【こんな方にお薦めです。】

• マントラが好きな方
• マントラに興味がある方
• 音に興味がある方
• 声に興味がある方
• ご自身の声があまり好きではないと感じている方
• 伝統的なヨーガを学びたい方
• 集中力を高めたい方
• いつも頭の中が忙しいと感じている方
• 内側に静かな時間を持ちたい方

クラス料金

スタジオプラーナ神戸

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