マントラクラス

mantra class

音の瞑想とも言われる、美しい音、マントラ。

古代から続く神聖な音は、癒しや前向きな力を与えてくれます。

マントラについて、
詳しくはこちらのページをどうぞ。

マントラクラスは、マンツーマンのプライベートレッスンで行います。

生徒と先生が向かい合って行う方法は、古代から伝わる伝統的な練習の仕方で、身体を使うアーサナなどはせずに、詠唱だけを１時間行うクラスです。

マントラは神聖な音です。

その音の力や効果を得るために、詠唱する際には発音や音程など、厳密なルールがあります。

少しづつ慣れていくように、何より楽しめるように、一人ひとりの生徒さんに合わせながらクラスを進めていきますので、ご安心下さい。

どんなマントラを学ぶかについても、一人ひとりの生徒さんに合わせて行います。

その時の生徒さんにとって、必要で役立つマントラを学んでいただきます。例えば、生命や健康のマントラ、太陽のマントラなどがあります。

詠唱だけを１時間？と、びっくりされるかもしれませんが、とても集中するのであっという間です。

受講されている大体の生徒さんは、１時間後には「もう終わり？」と言われます。ですので、集中力がないと感じている方や、頭の中がなかなか休まらない方にもとても効果的です。

マントラクラスは、１ヶ月に1回、または2回など定期的に受講されることをお薦めしています。

その理由は、マントラには発音や音程など日本語にはない音が多くあり、詠唱する際のルールがあります。マントラの効果を得るためにも、忘れてしまったり、誤ったまま覚えてしまわないよう、防ぐためです。

ヨーガスタジオスワルーパ

兵庫県民会館などで行います。詳しくはお問い合わせ下さい。