yoga private class

目的やニーズに合わせた、あなただけのヨーガの練習をお作り致します。

個人に合わせたヨーガの練習は、

新しい前向きな習慣に、

新しい1歩に、とてもお薦めです。

ヨーガクラス|プライベートクラス

2022年7月から、ご新規の対面プライベート・ヨーガクラスを再開致します

コロナウィルス感染防止対策のため、お休みしていましたご新規のプライベート・ヨーガクラスを再開致します。

プライベートクラスは、クリシュナマチャリア師の教えで最も大切にしている、個人にヨーガを合わせるマンツーマンのプライベート・ヨーガクラスです。

マンツーマンですので、お話を伺う時間をしっかり取ります。ぜひ、あなたのお話を聞かせて下さい。

それからあなたの目的に合わせたヨーガの練習をお作りしお渡ししますので、毎日ご自宅でヨーガを習慣にすることができます。

ヨーガの練習は、目的に向けてできるだけ毎日続ける方が効果的です。ですが、決して焦らず、ご自分のペースで足元をしっかり固めながら進んでいくことがとても大切です。こういったペースについても、ぜひクラスの中でお話下さい。

プライベートクラスを受講されるタイミングは、それぞれの生徒さんによって違います。練習の内容はもちろん、クラスの受講のタイミングも生徒さんに合わせて行います。

ですが、2回目の受講は、初回から1ヶ月後ぐらいがお薦めです。

【2回目の受講は、初回から1ヶ月後くらいがおすすめの理由は?】

初回のヨーガの練習を続けてみて、

  • やりにくいところがないかどうか
  • 目的の再確認
  • せっかくのやる気、モチベーションを保つためなどです。

初回から2日目までに日を開け過ぎしまうと、頑張りすぎて体を痛めたり、よく分からなくなって続けられなくなったりする可能性があるからです。

【ヨーガ・プライベートクラスはこんな方にお薦めです。】

  • ご自身の目的に合ったヨーガがしたい方
  • ヨーガを毎日の習慣にしたい方
  • 新しいことを始めたい方
  • 自分と向き合う時間を習慣にしたい方
  • 緊張しやすい方
  • 周りの方が気になる方

【クラス料金】

初回 90分 ¥8,000

2回目以降 60分 ¥7,000/90分 ¥8,000

【場所|アクセス】

スタジオプラーナ神戸

住所
〒651-0063 
神戸市中央区宮本通1丁目2-1 
グランディア王子2F

・JR神戸線 灘駅
徒歩 約6分

・阪急神戸線 王子公園駅
徒歩 約8分

・阪神電車 岩屋駅
徒歩 約10分

詳しい地図は、
スタジオプラーナ神戸のHP
をご覧ください。

プライベートクラスについて、その他、ご質問もどうぞお気軽にご連絡下さい。