クリシュナマチャリアの教えのヨーガの練習を体験していただく、体験会の第２弾が決まりました。
ありがとうございます。
練習のフォーカスは、その日に合わせて毎回変わります。
前回の7月は、śāntiのマントラを使って、安定にフォーカス。
8月はとにかく暑い日が続いていたので、水のマントラを使い、浄化にフォーカスしました。
今回、体験会ということで、感想も送っていただきました。
グループクラスでは、同じ練習でも、皆さんそれぞれに感じることは違います。
同じ感想はありません。
マントラやビジュアライズを使う練習は、自分の内側の方へ、”何か”を感じさせてくれます。
その”何か”は、個々に違います。
もっと言うと、同じ人でも、その時によって感じることは変わります。
”今”に集中するからこその、ヨーガの素晴らしいところだなと思います。
だから、練習から感じる”何か”は、「その時」の「あなた」で、自分を感じることはとても楽しいですよ！
身体を通して、呼吸、五感、内側、あなた全てで感じてください。
クラスでお会いするのを楽しみにしています！
9月1日(金) 13:30~14:30 場所：天王寺区民センター 9月3日(日) 13:30~14:30 場所：星湖舎 定員5名まで ※体験会のため、無料です。
お申込みは、 ケアリングヨーガ協会 へどうぞ。
HPはこちら→http://caringyoga.org/index.html
メールにてお申込みをお願いいたします。 caringyoga.org@gmail.com