クリシュナマチャリアの教えのヨーガの体験会、第２弾が決まりました。
ありがとうございます。
ケアリングヨーガ協会主催の大阪ヨーガ体験会
マントラを使い、ビジュアライズをしながら、アーサナをする、
クリシュナマチャリア師の教えの伝統的なヨーガの練習の体験会です。
ヨーガの内容、練習のフォーカスは、その日に合わせて毎回変わります
前回の7月は、śāntiのマントラを使って、安定にフォーカス。
8月はとにかく暑い日が続いていたので、
水のマントラを使い、浄化にテーマにしました。
ヨーガは心から行い、感じていくもの
マントラやビジュアライズを使う練習は、自分の内側の方へ、”何か”を感じさせてくれます。
その”何か”は、個々に違います。
もっと言うと、同じ人でも、その時によって感じることは変わります。
”今”に集中するからこその、ヨーガの素晴らしいところだなと思います。
だから、練習から感じる”何か”は、「その時」の「あなた」で、自分を感じることはとても楽しいですよ！
身体を通して、呼吸、五感、内側、あなた全てで感じてください。
ヨーガの練習から感じるものはそれぞれに違います
ヨーガ体験会ということで、感想も送っていただきました。
グループクラスでは、同じ練習でも、皆さんそれぞれに感じることは違います。
同じ感想はありません。
ヨーガの練習を通して、自由に今の自分を感じて下さい。
大阪ヨーガ体験会 日程と場所
9月1日(金) 13:30~14:30 場所：天王寺区民センター 9月3日(日) 13:30~14:30 場所：星湖舎 定員5名まで ※体験会のため、無料です。
お申込みは、 ケアリングヨーガ協会 へどうぞ。
HPはこちら→http://caringyoga.org/index.html
メールにてお申込みをお願いいたします。 caringyoga.org@gmail.com