ヨーガスタジオ スワルーパで、「やさしいマントラ」という新しいオンラインクラスが6月から始まります。
クリシュナマチャリアの教えでは、とても大切な存在のマントラ。
この「やさしいマントラ」では、
短くシンプルな音を声に出しながら、
その音を内側で感じていく
音を通してご自身に気づいていく
瞑想的なクラスです。
私は個人的に、ヨーガの練習の中でも、マントラを唱える練習が大好きなので、このクラスが行えることがとても嬉しいです。
今、チャンティングが大好きで、声を出すことは幸せで、とても有り難いことだと思います。
でも、クリシュナマチャリアの教えに出会う前、私は自分の声が嫌いでした。
声にとても違和感を感じていました。
でも、長い間その声でいたので、なかなか変えることができなくて、喋ること自体が嫌になったこともありました。
チャンティングに出会って、声が少しづつ変わっていきました。
違和感を感じていた当時の声は、どれだけ無理をしていたのかが、よく分かります。
そんな経験から、私は、マントラと声の持つ力を、信じています。
だから、ヨーガに興味がなくても、声に違和感を感じている方、自分の声があまり好きでない方にも、経験していただけたらと願っています。
そして、このクラスを通して、声を出す楽しさや、喜びなども感じていただけたらいいなと思います。
同じクラスの金曜日に担当されるえりか先生のクラスもお薦めです。
えりか先生の声はもちろん、クラスの空気感がとても柔らかです。
6月から始まります。
皆様のご参加を心からお待ちしています。
