2023年6月、オンラインヨーガクラス「やさしいマントラ」が始まります。
クリシュナマチャリアの教えでは、とても大切な存在の練習方法、マントラ。
「やさしいマントラ」では、短くシンプルなマントラを声に出しながら、
その音を内側で感じていく
音を通してご自身に気づいていく瞑想的なクラスです。
ご自分の声に嫌悪や違和感を感じている方へ
私は個人的に、ヨーガの練習の中でもマントラを唱える練習が大好きなので、
このクラスが行えることがとても嬉しいです。
クリシュナマチャリアの教えに出会い、チャンティングが大好きになって、
今、声を出すことは幸せな事で、とても有り難いことだと思います。
ヨーガのマントラに出会い、少しづつ声が変わっていきました
クリシュナマチャリアの教えに出会う前、私は自分の声が嫌いでした。
嫌いというか、声にとても違和感を感じていました。
でも、長い間その声でいたので、変えたくてもなかなか変えることができなくて、
喋ること自体が嫌になった時期もありました。
マントラに出会って、声が少しづつ変わっていきました。
声に違和感を感じていた当時は、自分自身を抑えて、精神的に無理をしていたのがよく分かります。
そんな経験から、私は、マントラと声の持つ力を、信じています。
だから、ヨーガに興味がなくても、
声に違和感を感じている方、自分の声があまり好きでない方にも、
マントラを通して、声を出す楽しさ、喜びなども感じていただけたらと思います。
同じクラスの金曜日に担当されるえりか先生のクラスもお薦めです。
えりか先生の声はとても柔らかです。
皆様のご参加を心からお待ちしています。