私が経験したヨーガの恩恵【ものの見方、捉え方】

クリシュナマチャリアの教えでは、ヨーガは経験哲学と言われています。

ヨーガの様々な素晴らしさを知っていただけたら、という思いから、

ここでは、実際に私が経験したヨーガの恩恵をシェアさせていただきます。

母との会話から気づきました。

普段から散歩が好きなんですが、春は気候も良くて、花がたくさん咲いているのでさらに散歩が楽しくなります。

先日も散歩をしていたら、見たことがない花が咲いていて、何ていう花かな?と思い、花好きの母に聞くと、速攻で返事が返ってきました。

こんな日常のなんてことのない2、3言の短い会話が、心が暖かくなって幸せな気持ちにさせてくれます。

こう書くと、仲良し親娘のように聞こえますが、こう思えるようになったのは、今年に入ってからです。

それまでは、一年に一回、会うか、会わないか。

頭では、「母は大事」と思っていました。

でも、心と行動が伴いませんでした。

今は、心も行動も頭も、「母が大好き」です。

心と行動、頭が繋がってる。

こんな風に、ヨーガは【ものの見方、捉え方】を変えてくれます。

ものの見方や、捉え方が変わると、そのものとの繋がり方、関わり方が変わってきます。

母への見方、思いが変わったので、母との繋がり方、関わり方が変わって、行動が変わりました。

「好きだから、会える時にもっと会っておきたいな。」と思ったり、

母も花が好きだから、花を見ると、自然と母を思い出して、連絡を取りたくなる。

母への思いが変わったので、自然と行動が伴うようになりました。

母のことが大好きになって、連絡を取ったり、会うことが楽しみになりました。

ヨーガは繋がり。関わり、関係です。

YOGA(ヨーガ)は、「繋がり」です。

自分と繋がる、心と繋がるだけでなく、そこから自分の周りとの繋がり方、関わり方も変わっていきます。

TKVデシカチャー先生は、【ヨーガは、関係】と言われています。

こうして変化していることを実感すると、改めて、ヨーガは素晴らしいな!と思います。

そして、やっぱりヨーガの教えを繋いで下さった先生方に感謝の気持ちでいっぱいになり、また幸せな気持ちになる。

そんな経験から、ヨーガの教えの暖かさやヨーガの心をお伝えしていきたいと感謝とともに思います。

最後に…

今回、書かせていただいたのは、ヨーガの様々な素晴らしさを知っていただきたいという思いと、クリシュナマチャリアの教えでは、ヨーガは経験哲学と言われているので、実際の私の経験をシェアさせていただきました。あくまでも、私の経験で、全ての方がこのような経験をするということではありません。

また、今回書いたことは、母への思いや見方が変わった、ということで、全てのものの見方が一気に変わる、すぐに変わる、ということではありません。クリシュナマチャリアの教えでは、基本的には、一人ひとり、個人に合わせて、ゆっくり時間をかけて安全に行うことを大切に考えています。

そして、今回のような母や両親、家族の事柄は、その方によって、繊細なことでもありますので、ご自身の先生としっかり丁寧に相談しながら、ご自身の経験をしていくことがとても大切です。

ヨーガが私たちにもたらしてくれる素晴らしさの一面を知っていただける機会になれれば、幸いです。

2022年4月19日